logo

Welcome to Ayushya Mandiram!

Explore our holistic wellness programs, spiritual workshops, and community events. Stay updated with our latest news and offerings to enhance your journey towards well-being.
Working Hours
Monday - Friday 06:00AM - 19:00PM
Saturday - Sunday CLOSED
From Our Gallery
gallery
gallery
gallery
Gallery
gallery
gallery
gallery
gallery

Mon - Fri 9.00 - 17.00 Sunday CLOSED

91-9873490919

212 LR, Model Town, Rewari, HR

0
  • No products in the cart.
mobile-logo
Top

#InternationalYogaDay Tag

Ayushya Mandiram / Posts tagged "#InternationalYogaDay"
IDY 2025

रेवाड़ी की उद्योग नगरी में योग की गूंज – मोसाशी में आयुष्य मन्दिरम् का सफल आयोजन

June 22, 2025
1
1
योग और स्वास्थ्य, #योगदिवस, International Yoga Day 2025, Uncategorized, Yoga Day, आयुष्य रेवाड़ी अपडेट

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=""]रेवाड़ी, 21 जून: शनिवार को शहर के अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर उद्योग नगरी बावल स्थित मोसाशी ऑटो प्राइवेट लिमिटेड (Musashi Auto Parts India Private Limited) में  योग सत्रों का आयोजन किया गया। जिसमें शहर की प्रतिष्ठित संस्था आयुष्य मन्दिरम् से आये योगाचार्य सुषमा और योग प्रशिक्षक हिमांशु ने कंपनी के लगभग 300 अधिकारियों एवं कर्मचारियों को योगाभ्यास कराया।सभी कर्मचारियों को योग लाभ मिल सके इस बात को ध्यान में रखते हुए 6 योग सत्रों का आयोजन किया गया। एक सत्र में 30-35 कर्मचारियों को योग अभ्यास कराया गया। योग सत्र का शुभारम्भ दीप प्रजवल्लित करके किया गया।इस अवसर पर सभी प्रतिभागियों को कॉमन योगा प्रोटोकॉल (Common Yoga Protocol) के अंतर्गत विभिन्न योगासन ताड़ासन, वृक्षासन, कटि-चक्रासन, अर्ध-चक्रासन, उष्ट्रासन, शशांकासन, भुजंगासन, सेतुबंधासन आदि, अनुलोम-विलोम, शीतकारी,...

Share

योग दिवस की पूर्व संध्या पर बाल भवन रेवाड़ी में जन साधारण व प्रशिक्षकों ने किया CYP का अभ्यास

June 19, 2025
0
0
#योगदिवस, Common Yoga Protocol, Uncategorized

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=""] कॉमन योग प्रोटोकॉल (CYP) का पूर्वाभ्यास रेवाड़ी, जून 2025 — अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस से ठीक एक दिन पूर्व शुक्रवार को बाल भवन सभागार, रेवाड़ी में जन साधारण एवं योग प्रशिक्षकों के लिए कॉमन योग प्रोटोकॉल (CYP) का पूर्वाभ्यास (रिहर्सल) आयोजित किया गया। इस आयोजन का उद्देश्य 21 जून को होने वाले मुख्य कार्यक्रम से पूर्व प्रतिभागियों को प्रोटोकॉल की सही विधि, क्रम और सामूहिक अभ्यास का अनुभव कराना था। 👨‍👩‍👧 हर वर्ग ने लिया सक्रिय भागइस अभ्यास में रेवाड़ी के विभिन्न क्षेत्रों से आए पुरुषों, महिलाओं और बच्चों ने अत्यंत उत्साहपूर्वक भाग लिया। समूहबद्ध योगासन, प्राणायाम और ध्यान के अभ्यास से सभागार का वातावरण सकारात्मक ऊर्जा और शांति से भर गया।📋 प्रमुख अभ्यासों में शामिल रहे:ताड़ासन, वज्रासन, भुजंगासन अनुलोम-विलोम, कपालभाति, शीतली भ्रामरी, ध्यान व...

Share
Yoga Day & Mansoon

जब जून की तपती दोपहरी धीरे-धीरे ठंडी फुहारों में बदलने लगती है, तभी आता है — अंतरराष्ट्रीय योग दिवस

June 17, 2025
1
1
#पराकृतिकजीवनशैली, #मानसून_योग, #योग_और_स्वास्थ्य, #योगदिवस, Yoga School Rewari, आयुर्वेदिक योग, ऋतु अनुसार स्वास्थ्य, प्राकृतिक चिकित्सा, योग और जीवनशैली ऋतु अनुसार, योग और स्वास्थ्य, योग दिवस विशेष

[vc_row][vc_column][vc_column_text]रेवाड़ी की उद्योग नगरी में योग की गूंज – मोसाशी में आयुष्य मन्दिरम् का सफल आयोजन[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=""] 🧘‍♂️ योग दिवस (21 जून) और मानसून का आध्यात्मिक-प्राकृतिक संबंध जब जून की तपती दोपहरी धीरे-धीरे ठंडी फुहारों में बदलने लगती है, तभी 21 जून आता है-अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day)आपको यह भी पढ़ना चाहिए: योग दिवस तक-हर दिन एक योग प्रोटोकॉल अभ्यास: आयुष्य मन्दिरम् की एक अनूठी पहलयह महज़ संयोग नहीं, एक प्राकृतिक एवं आध्यात्मिक संकेत है। जहां एक ओर मानसून धरती को शीतल करता है, वहीं योग आत्मा को। दोनों ही जीवन को पुनः ऊर्जावान बनाने का अवसर हैं।"जब प्रकृति भी योग करती है…" मानव जीवन का सबसे घनिष्ठ संबंध प्रकृति से है। जिस प्रकार पृथ्वी वर्षा ऋतु में शुद्ध होती है, उसी प्रकार शरीर-मन का शुद्धिकरण योग...

Share
IDY Common Yoga Protocol : Dandasana

पीठ और रीढ़ के लिए लाभकारी : कॉमन योग प्रोटोकॉल का दण्डासन

June 13, 2025
2
1
International Yoga Day 2025, Uncategorized, Yoga Day, Yoga School In Rewari, योग, योग और स्वास्थ्य

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=""] दण्डासन (Dandasana): रीढ़ की मजबूती के लिए श्रेष्ठ आसन योग अभ्यास में जितनी महत्वपूर्ण आसनों की गति होती है, उतनी ही महत्वपूर्ण होती है आसनों की स्थिरता। दण्डासन (Dandasana) एक ऐसा ही सरल, लेकिन अत्यंत प्रभावकारी आसन है, जो शरीर को स्थिरता देने के साथ-साथ आसनों की नींव मजबूत करता है। इसे "स्टाफ पोज़ (Staff Pose)" भी कहा जाता है। कॉमन योग प्रोटोकॉल (Common Yoga Protocol - CYP) में इसे विशेष महत्व दिया गया है। दण्डासन का अर्थ 'दण्ड' का अर्थ है छड़ी या डंडा। इस आसन में शरीर की स्थिति सीधी छड़ी की तरह होती है। यह आसन बैठने की सही मुद्रा को सिखाता है और आगे किए जाने वाले अन्य बैठने वाले आसनों की आधारशिला तैयार करता है। दण्डासन करने की विधि (Steps to Perform Dandasana)...

Share
Yoga Protocol

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस – कॉमन योग प्रोटोकॉल पाँचवाँ त्रिकोणासन

June 9, 2025
1
1
Yoga Day, Yoga School Rewari, योग और स्वास्थ्य

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=""] 🧘‍♀️ अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस – पाँचवाँ आसन ✨ आज का आसन: त्रिकोणासन (Triangle Pose) 🔶 परिचय त्रिकोणासन, दो संस्कृत शब्दों से मिलकर बना है:त्रिकोण = तीन कोण (Triangle) आसन = शारीरिक स्थिति (Pose) इस आसन में शरीर त्रिभुज की आकृति में दिखाई देता है, इसलिए इसे त्रिकोणासन कहते हैं। यह न केवल शरीर को संतुलन सिखाता है, बल्कि मन और आत्मा को भी स्थिर करता है।🧘‍♂️ अभ्यास विधि (Step-by-Step Practice)समस्थिति (Tadasana) में सीधे खड़े हो जाएं। दोनों पैरों के बीच लगभग 2–3 फीट का अंतर रखें। दाएं पैर की दिशा बाहर की ओर मोड़े, बायां पैर स्थिर रहे। श्वास भरते हुए दोनों हाथों को कंधों के समानांतर फैलाएं। श्वास छोड़ते हुए धीरे-धीरे दाएं हाथ को नीचे झुकाकर दाएं पैर के पास रखें। बायां हाथ ऊपर...

Share
Yoga Protocol-4

कॉमन योग प्रोटोकॉल चौथा आसन : अर्ध चक्रासन

June 7, 2025
2
0
Yoga, Yoga Day, Yoga School Rewari, योग और स्वास्थ्य

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=""] अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का चौथा आसन : अर्ध चक्रासन अर्ध चक्रासन (Half Wheel Pose) अर्ध चक्रासन दो शब्दों से मिलकर बना है। अर्ध का अर्थ आधा तथा चक्र का अर्थ पहिया होता है। इस आसन को करते समय शारीरिक स्थिति आधे चक्र जैसी हो जाती है। इसलिए इस आसन को अर्ध चक्रासन कहते हैं।अभ्यास विधि सावधान की स्थिति में खड़े हो जाएं दोनों पैरों के मध्य दो से तीन इंच का अंतर रखें दोनों हाथों से कमर को इस प्रकार पड़े की अंगूठे पीछे की तरफ और चार उंगलियां पेट की तरफ रहें श्वास भरते हुए गर्दन और कमर को पीछे की तरफ झुकाए स्वास्थ्य सामान्य रक्त में 10 से 15 सेकंड तक रुकने का प्रयास करें श्वास लेते हुए धीरे-धीरे प्रारंभिक स्थिति में आ...

Share
yoga protocol: padhastasana

कॉमन योग प्रोटोकॉल तीसरा आसन : पादहस्तासन

June 6, 2025
2
0
Yoga Day, Yoga School Rewari, योग

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=""] 🎉 अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस - तीसरा आसन 🧘‍♂️ पादहस्तासन (Hand to Foot Pose) 📅 #YogaDay2025 #Padahastasana  पादहस्तासन परिचय "पाद" = पैर, "हस्त" = हाथ हाथों से पैरों को छूने की स्थिति Standing Forward Bend Pose 🔶 अभ्यास विधि 1️⃣ सावधान मुद्रा में खड़े हों 2️⃣ श्वास भरते हुए हाथ ऊपर 3️⃣ श्वास छोड़ते हुए झुकें 4️⃣ हथेलियां पैरों के पास 5️⃣ चेहरा घुटनों से लगाएं 🕒 10–15 सेकंड रुकें 🔶 ध्यान रखें ⚠️ शुरू में ज़ोर न डालें ⚠️ घुटनों को सीधा रखें 🧘‍♀️ संयम और संतुलन रखें 🔶 किसे नहीं करना चाहिए? 🚫 कमर दर्द, हर्निया 🚫 हृदय, रक्तचाप की समस्या 🚫 गर्भवती महिलाएं 🔶 लाभ ✅ रीढ़ की लचीलापन ✅ मोटापा कम करना ✅ स्मरण शक्ति व पाचन सुधार ✅ बच्चों की height बढ़ाने में सहायक 🔶 क्या आप जानते हैं? 👉 यह पश्चिमोत्तानासन का खड़ा संस्करण है [/vc_column_text][vc_raw_html css=""]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[/vc_raw_html][vc_btn title="आयुष्य संदेश`` पढ़ें" color="warning" size="lg" css="" link="url:https%3A%2F%2Fayushwani.org%2Fayushya-wellness-stories%2F"][/vc_column][/vc_row]...

Share
error: Content is protected !!