साक्षी सोसायटी रेवाड़ी में स्वास्थ्य एवं योग कार्यक्रम

रेवाड़ी। साक्षी सोसायटी पार्क में बीते शनिवार को एक दिवसीय स्वास्थ्य एवं योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। जिसमें शिवा सोसायटी, कृष्णा सोसायटी व अन्य आसपास की सोसायटियों की महिलाओं ने बढ़ चढ़कर भाग लिया और कार्यक्रम का लाभ उठाया।आयुष्य मन्दिरम् संस्था के तत्वावधान में सेक्टर तीन स्थित साक्षी सोसायटी में एक दिवसीय स्वास्थ्य एवं योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। जिसमें महिलाओं की काफी भागीदारी रही। योगाचार्य सुषमा ने कार्यक्रम में उपस्थित महिलाओं को सरल और उचित युक्तियों एवं उनके लाभ की जानकारी देते हुए आसन, प्राणायाम और मुद्राओं अभ्यास  कराया। इसके साथ ही उन्होंने योगिक आहार के विषय में भी उपयोगी जानकारी दी।कार्यक्रम में सहायक प्रशिक्षक रीना और आस्था ने डेमोंस्ट्रेशन प्रस्तुत किया। हास्यासन के बाद शांति पाठ के बाद कार्यक्रम का समापन...