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#YogaDay Tag

Ayushya Mandiram / Posts tagged "#YogaDay"
IDY 2025

रेवाड़ी की उद्योग नगरी में योग की गूंज – मोसाशी में आयुष्य मन्दिरम् का सफल आयोजन

June 22, 2025
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योग और स्वास्थ्य, #योगदिवस, International Yoga Day 2025, Uncategorized, Yoga Day, आयुष्य रेवाड़ी अपडेट

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=""]रेवाड़ी, 21 जून: शनिवार को शहर के अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर उद्योग नगरी बावल स्थित मोसाशी ऑटो प्राइवेट लिमिटेड (Musashi Auto Parts India Private Limited) में  योग सत्रों का आयोजन किया गया। जिसमें शहर की प्रतिष्ठित संस्था आयुष्य मन्दिरम् से आये योगाचार्य सुषमा और योग प्रशिक्षक हिमांशु ने कंपनी के लगभग 300 अधिकारियों एवं कर्मचारियों को योगाभ्यास कराया।सभी कर्मचारियों को योग लाभ मिल सके इस बात को ध्यान में रखते हुए 6 योग सत्रों का आयोजन किया गया। एक सत्र में 30-35 कर्मचारियों को योग अभ्यास कराया गया। योग सत्र का शुभारम्भ दीप प्रजवल्लित करके किया गया।इस अवसर पर सभी प्रतिभागियों को कॉमन योगा प्रोटोकॉल (Common Yoga Protocol) के अंतर्गत विभिन्न योगासन ताड़ासन, वृक्षासन, कटि-चक्रासन, अर्ध-चक्रासन, उष्ट्रासन, शशांकासन, भुजंगासन, सेतुबंधासन आदि, अनुलोम-विलोम, शीतकारी,...

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IDY special

योग: मोक्ष की ओर यात्रा – धर्म, आरोग्य और आत्मबोध का वैदिक पथ

June 16, 2025
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#योग_और_स्वास्थ्य, #योगदिवस, योग दिवस विशेष

[vc_row][vc_column][bsf-info-box icon="Defaults-child" icon_size="32" icon_style="square" icon_color_bg="#DD9933" title="योग दिवस विशेष 2025" heading_tag="h2" hover_effect="style_3" pos="left" title_font_style="font-weight:bold;" title_font_color="#1E73BE"][/bsf-info-box][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=""] 🔸 योग केवल व्यायाम नहीं; ‘मोक्ष का पथ’ भीयोग केवल व्यायाम नहीं है। यह भारत की हजारों वर्षों पुरानी जीवनशैली है, जो तन, मन और आत्मा — तीनों को संतुलित करती है। हमारे ऋषियों ने इसे ‘मोक्ष का पथ’ कहा — जहाँ जीवन के चार पुरुषार्थ (धर्म, अर्थ, काम और मोक्ष) का मूल आधार है ‘आरोग्य’। "धर्मार्थकाममोक्षाणामारोग्यं मूलमुत्तमम्" – च.सं. जिस शरीर में रोग नहीं है, वही जीवन में आगे बढ़ सकता है, चाहे वह भक्ति हो, सेवा हो या ज्ञान की खोज। 🔸 शुद्ध सत्त्व में स्थित होना ही योग 1. 🧘‍♂️ योग: केवल आसन नहीं, एक आध्यात्मिक अनुशासन योग के आठ अंग – यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि – हमें जीवन...

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International Yoga Day 2025

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: योगमय रेवाड़ी

June 12, 2025
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International Yoga Day 2025, Yoga Day, Yoga School Rewari, योग और स्वास्थ्य

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=""] शहर के कोने-कोने में दिया जा रहा है योग प्रोटोकॉल का प्रशिक्षणरेवाड़ी। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (21 जून) के उपलक्ष्य में रेवाड़ी में व्यापक स्तर पर तैयारियाँ जोरों पर हैं। इसी क्रम में आयुष्य मन्दिरम् और इंदिरा गांधी विश्वविद्यालय मीरपुर के संयुक्त तत्वावधान में शहर के विभिन्न पार्कों, कॉलोनियों और सार्वजनिक स्थलों पर कॉमन योग प्रोटोकॉल (CYP) का प्रशिक्षण दिया जा रहा है, ताकि आगामी योग दिवस समारोह भव्य और संगठित रूप से मनाया जा सके। आयुष्य मन्दिरम् योग एवं प्राकृतिक चिकित्सा केंद्र, रेवाड़ी पर विश्वविद्यालय और अन्य कॉलेजों से इंटर्नशिप कर रहे विद्यार्थियों को विशेष योग प्रशिक्षण दिया गया है।संस्था के निदेशक आचार्य डॉ. जयप्रकाशानन्द के अनुसार, पहले इन विद्यार्थियों को योग प्रोटोकॉल का विशेष अभ्यास कराया गया, तत्पश्चात अनुभवी प्रशिक्षकों की देखरेख में शहर...

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yoga protocol: padhastasana

कॉमन योग प्रोटोकॉल तीसरा आसन : पादहस्तासन

June 6, 2025
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Yoga Day, Yoga School Rewari, योग

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=""] 🎉 अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस - तीसरा आसन 🧘‍♂️ पादहस्तासन (Hand to Foot Pose) 📅 #YogaDay2025 #Padahastasana  पादहस्तासन परिचय "पाद" = पैर, "हस्त" = हाथ हाथों से पैरों को छूने की स्थिति Standing Forward Bend Pose 🔶 अभ्यास विधि 1️⃣ सावधान मुद्रा में खड़े हों 2️⃣ श्वास भरते हुए हाथ ऊपर 3️⃣ श्वास छोड़ते हुए झुकें 4️⃣ हथेलियां पैरों के पास 5️⃣ चेहरा घुटनों से लगाएं 🕒 10–15 सेकंड रुकें 🔶 ध्यान रखें ⚠️ शुरू में ज़ोर न डालें ⚠️ घुटनों को सीधा रखें 🧘‍♀️ संयम और संतुलन रखें 🔶 किसे नहीं करना चाहिए? 🚫 कमर दर्द, हर्निया 🚫 हृदय, रक्तचाप की समस्या 🚫 गर्भवती महिलाएं 🔶 लाभ ✅ रीढ़ की लचीलापन ✅ मोटापा कम करना ✅ स्मरण शक्ति व पाचन सुधार ✅ बच्चों की height बढ़ाने में सहायक 🔶 क्या आप जानते हैं? 👉 यह पश्चिमोत्तानासन का खड़ा संस्करण है [/vc_column_text][vc_raw_html css=""]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[/vc_raw_html][vc_btn 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