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Author: AM

Ayushya Mandiram / Articles posted by AM

दिवाली की सफाई — माइंडफुल लिविंग और आरोग्य का उत्सव

October 12, 2025
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World Arthritis Day

विश्व आर्थराइटिस दिवस: योग और आदर्श जीवनशैली से पाएं गठिया पर विजय

October 12, 2025
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#पराकृतिकजीवनशैली, योग

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=""] गठिया सिर्फ बुजुर्गों की बीमारी नहीं, युवाओं को भी दे रही है दस्तक हर साल 12 अक्टूबर को विश्व आर्थराइटिस दिवस मनाया जाता है। इसका उद्देश्य लोगों को गठिया के प्रति जागरूक करना और इससे पीड़ित लोगों को बेहतर जीवन जीने के लिए प्रोत्साहित करना है। पहले यह माना जाता था कि गठिया केवल बढ़ती उम्र के साथ होने वाली समस्या है, लेकिन आज की भागदौड़ भरी और निष्क्रिय जीवनशैली के कारण युवाओं में भी यह रोग तेजी से फैल रहा है। अच्छी खबर यह है कि योग और एक आदर्श जीवनशैली की मदद से इस बीमारी को नियंत्रित कर सकते हैं।गठिया के लिए योग: जोड़ों को दे नई जान योग सिर्फ एक व्यायाम नहीं, बल्कि एक संपूर्ण जीवन पद्धति है। गठिया के मरीजों के लिए...

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Nachikesta aur Yamraj

नचिकेता, यमराज और नरक चतुर्दशी: भय पर ज्ञान की विजय 

October 12, 2025
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आयुष्य मन्दिरम् समाचार (Ayushya Mandiram News), दीपावली, योग

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=""] मुझे मृत्यु से अमरता की ओर ले चलो : दीपावली विशेषआयुष्य मन्दिरम् । रेवाड़ी। : दीपावली के पाँच दिवसीय महापर्व में, नरक चतुर्दशी का दिन एक विशेष महत्व रखता है। इसे छोटी दिवाली भी कहते हैं और यह दिन हमें अंधकार पर प्रकाश, बुराई पर अच्छाई और अज्ञानता पर ज्ञान की विजय का संदेश देता है। यह विजय सिर्फ बाहरी नहीं, बल्कि आंतरिक भी होती है। इसी आंतरिक संघर्ष और ज्ञान की खोज को समझने के लिए हमें नचिकेता और यमराज के पौराणिक संवाद में गहराई से उतरना होगा, जो हमें इस दिन के वास्तविक अर्थ से जोड़ता है। नरक चतुर्दशी का एक प्रमुख विधान यमराज की पूजा और यमदीप जलाना है। मान्यता है कि ऐसा करने से अकाल मृत्यु का भय दूर होता है। लेकिन...

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Yoga For Mental Health

मानसिक स्वास्थ्य और योग: तन-मन के संतुलन का मार्ग

October 10, 2025
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आयुष्य मन्दिरम् समाचार (Ayushya Mandiram News), आयुष्य रेवाड़ी अपडेट, योग और स्वास्थ्य

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=""] विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर योग की शक्ति को समझें आज की तेज़-तर्रार और तनावपूर्ण जीवनशैली में, मानसिक स्वास्थ्य एक बड़ी चुनौती बनकर उभरा है। चिंता, तनाव और अवसाद जैसी समस्याएं दिन-प्रतिदिन बढ़ती जा रही हैं, जो न केवल हमारे मन को, बल्कि हमारे शरीर को भी प्रभावित करती हैं। विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस हमें इस महत्वपूर्ण विषय पर सोचने और जागरूक होने का अवसर देता है। इस विशेष दिन पर, यह समझना आवश्यक है कि मानसिक शांति और संतुलन के लिए हमारे पास एक प्राचीन और प्रभावी साधन है: योग। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह एक संपूर्ण विज्ञान है जो मन, शरीर और आत्मा को एक सूत्र में पिरोता है। इस लेख में, हम जानेंगे कि किस प्रकार योग मानसिक स्वास्थ्य...

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Clean Rewari-Healthy Rewari

आयुष मन्दिरम् की अपील: भंडारे में स्वास्थ्य और संस्कृति का सम्मान करें, प्लास्टिक को न कहें

October 4, 2025
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#पराकृतिकजीवनशैली, Ayushya Promotor, Rewari Health Bulletin

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=""] प्रिय भक्तजनों और समाज सेवियों, आयुष मन्दिरम् की ओर से आप सभी का अभिनंदन। हम जानते हैं कि भंडारे का आयोजन एक पवित्र और सामाजिक कार्य है, जो सेवा और आस्था का प्रतीक है। परंतु, इस पवित्र कार्य में प्लास्टिक के पानी के गिलास, चाय के कप, पत्तल, दोने और पानी की बोतलों का उपयोग न केवल पर्यावरण को प्रदूषित कर रहा है, बल्कि हमारे स्वास्थ्य के लिए भी गंभीर खतरा बन रहा है। हम आपसे निवेदन करते हैं कि अपने सेवा भाव में थोड़ी जागरूकता भी शामिल करें और प्लास्टिक के इन हानिकारक उत्पादों से दूरी बनाएँ। आपको यह भी पढ़ना चाहिए- मन की बात में प्रधानमंत्री मोदी ने की अपील प्लास्टिक क्यों है हमारे स्वास्थ्य का दुश्मन?रासायनिक रिसाव का खतरा: प्लास्टिक के ये उत्पाद कई...

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Green Yoga and Navratri

ताड़ासन स्थिरता और दृढ़ता का प्रतीक, पर्वत की बेटी मां शैलपुत्री से प्रेरित

September 22, 2025
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#पराकृतिकजीवनशैली, Green Yoga Advocate, Yoga

सभी देशवासियों को आयुष्य मन्दिरम् परिवार की ओर से शारदीय नवरात्रि की हार्दिक शुभकामनाएं  इस नवरात्र, माँ शैलपुत्री की तरह प्रकृति से जुड़ें। जैसे पर्वत अपनी जगह पर स्थिर रहता है, वैसे ही हम प्रकृति की रक्षा का संकल्प लें। योग हमें धरती से जोड़ता है और हमें भीतर की दृढ़ता का एहसास कराता है। आइए, इस नवरात्र अपनी आध्यात्मिक यात्रा को पर्यावरणीय चेतना से जोड़ें। आज का योगासन ताड़ासन (पर्वतासन) यह आसन स्थिरता और दृढ़ता का प्रतीक है, जो पर्वत की बेटी मां शैलपुत्री से प्रेरित है। पर्यावरणीय कर्तव्य: अपने घर के पास एक पौधा लगाएं और उसकी देखभाल करने का संकल्प लें। यह प्रकृति के साथ जुड़ने का प्रतीक है।ग्रीन योग संदेश: "जैसे पर्वतराज हिमालय की पुत्री शैलपुत्री अडिग हैं, वैसे ही हम प्रकृति को बचाने के अपने संकल्प...

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कुणाल बढ़ता गया… बिना बोले – एक बाल कथा

August 8, 2025
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Uncategorized

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=""]गर्मी की छुट्टियों में कुणाल अपने दादाजी के गाँव आया। शहर की ऊँची इमारतों और मोबाइल स्क्रीन से दूर गाँव की खुली हवा और हरियाली उसे शुरू में अजीब लग रही थी, लेकिन कुछ ही दिनों में वह सुबह जल्दी उठने, आम के पेड़ों के नीचे भागने, और मिट्टी में खेलने का आदी हो गया।एक सुबह जब सूरज हल्के नारंगी रंग में आसमान से झाँक रहा था, कुणाल अपने दादाजी के साथ गाँव के बाहर खेतों की ओर टहलने निकला। खेत के एक कोने पर एक बहुत ऊँचा, सीधा, शांत खड़ा ताड़ का पेड़ था। उसका तना बिना किसी टेढ़ेपन के ऊपर आकाश की ओर बढ़ता चला गया था। नीचे कोई शाखा नहीं थी — मानो वह पेड़ नहीं, एक लंबी साँस हो।कुणाल की...

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Kati Chakrasana

कटिचक्रासन (Spinal Twist)– रीढ़ व पेट के लिए अमृत समान

July 25, 2025
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Ygasana

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=""] ✍️ आयुष्य मन्दिरम् शिक्षा एवं जागरूकता मिशन श्रृंखला – स्वस्थ जीवन के सूत्र लेखक: योगाचार्य डॉ. जयप्रकाशानन्द [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=""] 🧘‍♀️ श्लोक व उद्घाटन: "कायस्य स्थैर्यमारोग्यं दीर्घायुष्यमनुत्तमम्। अभ्यासेन सदा योगः कटिचक्रे विधीयते॥"अर्थ: नियमित रूप से कटिचक्रासन का अभ्यास शरीर को स्थिरता, आरोग्यता और दीर्घायु प्रदान करता है। आपको यह भी पढ़ना चाहिए: https://amsite.in/%e0%a4%b8%e0%a5%80%e0%a4%a7%e0%a4%be-%e0%a4%a4%e0%a4%a8-%e0%a4%b8%e0%a5%8d%e0%a4%a5%e0%a4%bf%e0%a4%b0-%e0%a4%ae%e0%a4%a8-%e0%a4%95%e0%a5%8d%e0%a4%af%e0%a5%8b%e0%a4%82-%e0%a4%9c%e0%a4%b0%e0%a5%81/ 🔹 क्या है कटिचक्रासन?‘कटि’ यानी कमर, ‘चक्र’ यानी चक्राकार गति। इस आसन में शरीर को कमर के बल घुमाया जाता है जिससे रीढ़, कमर, पेट, जंघा, एवं गर्दन – सभी अंगों पर सुंदर प्रभाव पड़ता है। यह एक मध्यम श्रेणी का स्थूल व्यायाम और योगासन दोनों का संगम है।✅ विधिपूर्वक अभ्यास विधि (Steps):ताड़ासन की स्थिति में खड़े हो जाएं, दोनों पैरों के बीच लगभग एक फीट की दूरी रखें। दोनों हाथ सामने लाएं, एक हाथ सामने और दूसरा पीछे...

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Tadasana

सीधा तन-स्थिर मनः क्यों जरुरी ताड़ासन

July 24, 2025
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Ygasana, योग और स्वास्थ्य

[vc_row][vc_column][ult_content_box][vc_column_text css=""]क्या आपकी रीढ सीधी नहीं रहती? क्या आप लम्बे समय तक खडे रहने में थक जाते हैं? क्या आप अपने बच्चों की हाइट और शरीर की रचना सुधारना चाहते हैं? महिलाएं-जो दिनभर रसोई, गृहकार्य और ऑफिस में लगी रहती हैं-अक्सर कमरदर्द, थकान और रीढ की कमजोरी से परेशान रहती हैं।इन सबका एक सरल समाधान-ताडासन हो सकता है; एक ऐसा योगासन जो तन को सीधा रखता है, मन को स्थिर बनाता है और शरीर को नई उर्जा से भर देता है।[/vc_column_text][/ult_content_box][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][mkdf_section_subtitle color="" text_align="center" text="ताडासन-सरल लेकिन प्रभावशाली" width=""][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=""]ताडासन यानी ताड वृक्ष की तरह खडे होना-उंचा, सीधा और स्थिर। यह शरीर की मुद्रा को सुधारने, रीढ को मजबूत करने और मानसिक संतुलन बढाने में सहायक है। शास्त्रों में कहा गया हैः ‘संस्थायां तिष्ठति देहः, मनश्च स्थिरतां यायात्’ जब...

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Ayushya Sandesh

आयुष्य संदेश

July 10, 2025
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Rewari Health Bulletin, Ayushya Sandesh, Motivation, Uncategorized, स्वास्थ्य

[vc_row][vc_column][interactive_banner_2 banner_title="दैनिक प्रेरणा आयुष्य मन्दिरम् से : बुलेटिन-1" heading_tag="h3" banner_image="id^5954|url^https://amsite.in/wp-content/uploads/2025/07/Ayushya_Sandesh-Bulletin-1.png|caption^null|alt^Ayushya Sandesh|title^Ayushya_Sandesh-Bulletin-1|description^null" banner_link="url:https%3A%2F%2Famsite.in%2F%25e0%25a4%25af%25e0%25a5%258b%25e0%25a4%2597-%25e0%25a4%25b8%25e0%25a5%2587-%25e0%25a4%25b8%25e0%25a5%258d%25e0%25a4%25b5%25e0%25a4%259a%25e0%25a5%258d%25e0%25a4%259b%25e0%25a4%25a4%25e0%25a4%25be-%25e0%25a4%25a4%25e0%25a4%2595-%25e0%25a4%2586%25e0%25a4%25af%25e0%25a5%2581%25e0%25a4%25b7%25e0%25a5%258d%2F|title:%E0%A4%AF%E0%A5%8B%E0%A4%97%20%E0%A4%B8%E0%A5%87%20%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%B5%E0%A4%9A%E0%A5%8D%E0%A4%9B%E0%A4%A4%E0%A4%BE%20%E0%A4%A4%E0%A4%95%20%E2%80%94%20%E0%A4%86%E0%A4%AF%E0%A5%81%E0%A4%B7%E0%A5%8D%E0%A4%AF%20%E0%A4%AE%E0%A4%A8%E0%A5%8D%E0%A4%A6%E0%A4%BF%E0%A4%B0%E0%A4%AE%E0%A5%8D%20%E0%A4%A8%E0%A5%87%20%E0%A4%B0%E0%A5%87%E0%A4%B5%E0%A4%BE%E0%A4%A1%E0%A4%BC%E0%A5%80%20%E0%A4%AE%E0%A5%87%E0%A4%82%20%E0%A4%A6%E0%A4%BF%E0%A4%AF%E0%A4%BE%20%E0%A4%9C%E0%A4%A8-%E0%A4%9C%E0%A4%BE%E0%A4%97%E0%A4%B0%E0%A4%A3%20%E0%A4%95%E0%A4%BE%20%E0%A4%B8%E0%A4%82%E0%A4%A6%E0%A5%87%E0%A4%B6" banner_style="style1" image_opacity="1" image_opacity_on_hover="1" enable_responsive="yes" responsive_min="768" responsive_max="900"][/vc_column][/vc_row]...

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