🕉️ आयुष्य पथ | साप्ताहिक न्यूज़लेटर
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हम आपको **'आयुष्य पथ'** परिवार में स्वागत करते हैं। यहाँ आपको प्राचीन ज्ञान और आधुनिक विज्ञान के समन्वय से सरल और साक्ष्य-आधारित स्वास्थ्य सुझाव मिलेंगे।
अंक 1: प्राण और अपान का समन्वय (20 नवंबर 2025)
⬇️ अंक 1 (PDF) अभी डाउनलोड करें!
*यह PDF फ़ाइल ISSN आवेदन के लिए स्थायी रूप से प्रकाशित की गई है।
इस अंक में मुख्य आकर्षण:
- 🧘 त्रिवेणी प्रोटोकॉल: कब्ज, गैस और भावनात्मक तनाव के लिए 15 मिनट का सरल योगिक अभ्यास।
- 🌿 शीतकालीन त्वचा रक्षक: घर पर ही सूर्य संतृप्त तेल (Sun-Charged Oil) बनाने की विधि।
- 🇮🇳 राष्ट्रीय अपडेट: आयुष मंत्रालय का मेनोपॉज केयर पर ऐतिहासिक समझौता।
- 👍 आयुष टिप: मतली और घबराहट के लिए एक्यूप्रेशर बिंदु PC 6 का उपयोग कैसे करें।
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