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आयुष्य कैलेंडर सम्यक आहार, सम्यक विचार, सम्यक आचरण, शुद्धता, और स्वच्छता पर आधारित है। यह हमें प्रत्येक माह में आने वाली महापुरुष जयंती, व्रत-त्यौहार की भी जानकारी देता है। इसलिए भी इसका हर घर की दीवार पर होना आवश्यक हो जाता है।

सम्यक आहार – जीवन के लिए संतुलित पोषण

आहार एक महत्वपूर्ण तत्व है जो हमारे शरीर और मन दोनों को प्रभावित करता है। सम्यक आहार का मतलब है संतुलित, पोषणयुक्त और सजीवता को बढ़ाने वाला भोजन। आयुष्य कैलेंडर में हमारे व्रत–त्यौहारों के दौरान समर्पित आहार की विशेषताएँ होती हैं, जैसे उपवासी रहकर केवल फल, नट और विशेष धारणाओं का सेवन। इस दौरान ध्यान रखा जाता है कि जो भी खाया जाए, वह पवित्रता और शुद्धता के साथ हो।

सम्यक विचार: मानसिक शुद्धता

विचारों की पवित्रता को समझना आवश्यक है। सकारात्मक विचार ही हमें आत्मिक शांति और मानसिक स्थिरता देते हैं। व्रत–त्यौहार हमें एक नई सोच और दृष्टिकोण पर विचार करने का अवसर देते हैं। इन दिनों हम अपने विचारों को शुद्ध करने के लिए ध्यान और साधना कर सकते हैं, जो जीवन में समर्पण और संतुलन लाने में सहायक होते हैं।

सम्यक आचरण: आचरण में स्वभाव की शुद्धता

आचरण का मतलब है हमारे शब्दों और कर्मों का शुद्ध होना। आयुष्य कैलेंडर हमें प्रेरित करता है कि हम अपने शब्दों और कार्यों में सत्य और दया का पालन करें। व्रती या त्यौहार के दौरान हमें अपने आचरण को नियंत्रित करना चाहिए, जिससे समाज में एक सकारात्मक संदेश जाए।

शुद्धता और स्वच्छता: जीवन की आवश्यकताएं

शुद्धता केवल भौतिक शुद्धता नहीं, बल्कि मानसिक और आध्यात्मिक शुद्धता भी महत्वपूर्ण है। व्रत–त्यौहारों के दौरान यह सुनिश्चित करना चाहिए कि हम न केवल अपनी अंतःकरण की शुद्धता पर ध्यान दें, बल्कि हमारे चारों ओर का वातावरण भी स्वच्छ रहे। स्वच्छता हमें सोचने और महसूस करने में मदद करती है कि हम किस तरह के जीवन जी रहे हैं।

निष्कर्ष

आयुष्य कैलेंडर केवल एक साधारण कैलेंडर नहीं, बल्कि यह हमें सम्यक आहार, सम्यक विचार, सम्यक आचरण, शुद्धता और स्वच्छता के सिद्धांतों के माध्यम से एक सफल और संतुलित जीवन जीने की प्रेरणा देता है।

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